Tipps & Techniken für deinen
achtsamen Arbeitsalltag

Aufzeichnung der Hybrid Work Week

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Tipps & Techniken für deinen achtsamen Arbeitsalltag

Wir leben in einer sich immer schneller verändernden Welt. Wir sind 24/7 erreichbar, hetzen durch Meetings, vergessen dabei (gesund) zu essen und sind am Ende des Tages vielleicht unzufrieden und frustriert. Das muss nicht sein. In diesem Video geben wir Ihnen konkrete Methoden, Tipps und Techniken an die Hand für mehr Selfcare & Achtsamkeit in einem stressigen Arbeitsalltag. Dabei geht es uns um wirklich kleine alltagstaugliche Routinen, die nicht viel Zeit & Überwindung kosten - die Sie auf lange Sicht jedoch zufrieden, gesünder und stärker machen.
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